Manger léger

C'est important de manger léger et de plus en plus je m'en rends compte.

Surtout de retour de vacances où on n'a pas vraiment mangé léger.

En particulier la viande, que j'adore, je me rends compte qu'elle me donne des difficultés de digestion et je me sens lourde après. Et pourtant dieu sait que j'aime ça. Mais chez moi j'en mange somme toute peu, quoique mieux mise en valeur (grillée, autant dure brute, sans chichi). Par ailleurs, même si je ne mange pas de légumes, du moins pas tant que ça, je mange beaucoup de laitage, de tartes aux légumes (pissaladi`re...) et voilà.

On a un rapport fou avec la bouffe. Même si j'adore ça, au fond, je me suis fait la réflexion pendant ces vacances que c'était étrange de manger autant pendant les vacances, comme si tout d'un coup on se lâchait là dessus. Ça doit être un truc français. Il me semble. Est-ce que c'est comme ça dans d'autres pays ?